למעלה ממיטתך: עזרה לשינה טבעית

הם מחפשים דרך לשפר את שינה? בלי תרופות חזקה, קיים ספרות שמספר כי הטבע יכול להיות תרופה נהדר ל改善 לפתח שינה טובה. שחרר} בפעם הבאה שהם נגישים למיטתך. לדוגמא, התעסקות ב מקום מרוגע. שנה בלי שעות דומו